fbpx
c2isante-expert-en-radioprotection

DEUXIeme partie : pauses et changement d’activité 

Article R4542-6 (Code du travail) :

L’écran de visualisation obéit aux caractéristiques suivantes :

1 : Les caractères sont d’une bonne définition et formés d’une manière claire, d’une dimension suffisante et avec un espace adéquat entre les caractères et les lignes

2 : L’image est stable

3 : La luminance ou le contraste entre les caractères et le fond de l’écran sont facilement adaptables par l’utilisateur de terminaux à écrans et facilement adaptables aux conditions ambiantes

4 :  L’écran est orientable et inclinable facilement pour s’adapter aux besoins de l’utilisateur. Il peut être installé sur un pied séparé ou sur une table réglable

5 :  L’écran est exempt de reflets et de réverbérations susceptibles de gêner l’utilisateur

Aucun texte alternatif pour cette image

⭐ La hauteur du centre de votre écran doit toujours être plus basse que la ligne horizontale partant de la hauteur de vos yeux (10 à 20° en dessous) et encore plus basse si vous portez certains types de verres progressifs

⭐ Si vous utilisez un ordinateur portable sans disposer d’un d’écran séparé, vous pouvez toutefois surélever la base de votre ordinateur avec les moyens du bord (cartons, brochures, dossiers, etc..) insérés sous la base pour relever la hauteur de votre écran

⭐ La distance œil/écran se calcule en fonction de la hauteur en millimètres des caractères alphabétiques ou numériques de votre écran :

D (distance) = 170 X h (hauteur des caractères en mm)

D (distance) toujours supérieure ou égale à 40 cm (sauf écrans tactiles)

Régler l’intensité lumineuse et le contraste de votre écran à un niveau confortable : 

🌞 Il est préférable pour votre vue de disposer d’un éclairement de votre bureau suffisant associé à un réglage moyen du contraste et de l’intensité de l’écran plutôt qu’un faible éclairage de votre local (qui pourrait vous paraître reposant mais cela n’est pas le cas pour vos yeux) associé à un réglage élevé du contraste et de l’intensité de votre écran

🌞 Privilégier un affichage sur fond clair : cela sera moins fatigant pour vos yeux à la longue qu’un affichage sur fond sombre, il s’harmonisera avec la couleur de vos murs (en général plutôt clair) et les reflets seront moins visibles

🌞 Optez lors de l’ achat pour des écrans ayant subi un traitement anti-reflets car ils améliorent nettement le confort visuel des opérateurs

Positionnez l’écran bien en face de vous et si possible perpendiculairement aux fenêtres en maintenant une distance écran-fenêtre > 1,50 m

En cas d’impossibilité, il est possible d’utiliser des stores ou des volets pour atténuer l’éblouissement

Aucun texte alternatif pour cette image

 

📺 Si vous travaillez sur 2 écrans et que l’un est beaucoup plus consulté que l’autre, il convient de placer votre écran principal en face de vous et l’autre à côté

📺 Dans le cas contraire, les 2 écrans sont placés symétriquement en face de vous

📺 Si vous travaillez sur 3 écrans, il convient de les disposer en arc de cercle en face de vous pour avoir la même distance entre l’œil et ces affichages

 

Portez-vous bien et à bientôt pour la 3ème partie ! 😉

 

Cet article vous a interéssé ? 

Découvrez notre formation Gestes et Postures


STEPHANE LINDER
Chargé d’affaires et formateur chez C2i Santé
s.linder@c2isante.fr

 

 

Menu